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아기 / 아이 변비 증상과 해결방법! 두번째(2) 목차 1. 먹는 것만 잘해도 변비가 없어요 본래 성인들의 변비 치료에 적용되는 원칙들은 어린이의 경우에도 적용됩니다. 이 원칙은 섬유질이 풍부한 식사, 충분한 수분 섭취, 그리고 육체적 활동량 증가를 포함합니다. 변비를 해결하고 예방하기 위해서 먼저 정체된 변을 제거한 후, 식습관을 개선하는 것이 중요합니다. 식습관 개선하기 쾌변을 위한 식습관 개선은 섬유질과 수분 섭취를 강화하는 것이 핵심입니다. 변비가 발생하면 먼저 프룬 주스나 과일을 더 많이 섭취하고, 이에 반응이 없을 경우 안전한 삼투성 변비약을 의사의 처방에 따라 복용합니다. 어린이용 변비약은 일반적으로 부작용이 적어서 장기간 복용할 수 있습니다. 증상이 개선되면 2~3개월 이상 지속적으로 복용하는 것이 좋습니다. 이러한 방법과 함께 활동량을 .. 2023. 10. 11.
아기 / 아이 변비 증상과 해결방법! 첫번째(1) 목차 1. 이런 경우가 변비입니다 변비 진단 시 고려해야 할 사항은 변의 경도, 배변 빈도 및 배변 과정의 어려움 정도입니다. 변이 수분감 없이 단단할 때 변비 진단 시 가장 주요한 요소는 변의 조직이며, 배변 빈도와는 무관합니다. 아이의 변이 촉촉하고 쉽게 배변이 이루어진다면 변비가 아닙니다. 그러나 변이 수분이 부족하고 단단하며 배변이 어렵고 통증을 동반한다면 변비로 간주됩니다. 배변 횟수가 너무 적을 때 변비 진단에 있어 배변 횟수 역시 중요한 정보입니다. 생후 1개월 미만의 모유 수유 아이가 하루에 3~4회 미만으로 변을 보거나, 생후 2개월 이상인 모유 수유 아이가 1주일 이상 변을 보지 않거나, 2개월 이상 분유를 먹이는 아이나 첫 돌이 지난 아이가 4일 이상 변을 보지 않을 때 변비의 가능성.. 2023. 10. 10.
아기 열성 경련은 무엇인가? 발생원인 대처법은? 목차 1. 열성 경련은 무엇이며, 어떻게 발생할까요? 열성 경련이란 무엇인가요? - '열성 경련'은 아이가 열이 급하게 오르면서 나타나는 현상입니다. - 이때 아이는 주변 소리를 듣지 못하고 눈동자가 돌아가며 몸이 떨리는 증상을 보일 수 있습니다. 열성 경련의 원인과 증상은 어떻게 되나요? - 열성 경련은 열이 급격히 오르는 첫날에 주로 발생합니다. - 증상은 갑작스럽고 무서울 수 있지만, 대부분 시간이 지나면 호전되며 약 95~98%의 아이들은 후유증 없이 정상적인 생활을 합니다. 열성 경련의 전형적인 진행 경과 열성 경련의 특징 - 열성 경련은 건강한 아이들 중 약 4%에서 발생하는 흔한 질환입니다. - 이 중 30%에서는 6개월 이내에 다시 열성 경련이 나타날 수 있지만, 간질로 진행되는 경우는 2.. 2023. 10. 9.
아기 열사병, 일사병, 저체온증 대비하는 방법은? / 열이 나면 어떻게? 목차 1. 아이에게 열이 나면 이렇게 도와주세요 아이가 열을 가지고 있을 때, 집에서 할 수 있는 열을 내리는 방법을 소개합니다. 미지근한 물로 마사지해 주기 만약 아이가 열을 가진 채로 힘들어하고 해열제 복용 후 30분가량 지났는데 열이 여전히 떨어지지 않는다면, 미지근한 물로 체온을 조절해 보세요. 여기서 '미지근한' 물은 29.4°C에서 32.2°C 사이의 온도를 가진 물을 말합니다. 이 온도로 물을 손등에 떨어뜨렸을 때 약간의 온기를 느끼는 정도가 적당합니다. 다만, 42°C 이상의 고열이나 일사병 증상이 있는 경우에는 더 낮은 온도의 물을 사용하는 것이 좋습니다. 찬물은 사용하지 않는데, 이는 찬 물을 사용하면 아이가 몸을 떨게 되어 열이 더 증가할 수 있기 때문입니다. 또한, 마사지를 하는 공.. 2023. 10. 8.
아기 열이 심하게 날때 해열제 선택과, 대처법 ! 목차 1. 해열제, 언제 무엇을 어떻게 먹여야 할까요? 해열제는 아이의 열을 어떻게 관리해야 할지 궁금할 때 중요한 역할을 합니다. 건강한 아이가 39°C 미만의 열을 가질 때 특별한 처리가 필요하지 않지만, 38°C 이상의 열이 올라간다면 부모들은 대처 방법을 찾게 됩니다. 이런 경우, 38~39°C 사이의 열을 어떻게 안전하게 낮출 수 있을까요? 가장 효과적인 방법 중 하나는 '타이레놀' (아세트아미노펜) 또는 '부루펜'과 같은 해열제를 사용하는 것입니다. 해열제를 사용해도 열이 떨어지지 않으면 미지근한 물로 아이의 몸을 마사지해 주거나, 실내 온도를 쾌적하게 유지하면서 가벼운 옷을 입히는 것도 도움이 될 수 있습니다. 또한, 아이가 열로 인해 탈수될 가능성을 줄이기 위해 적절한 수분을 공급하는 것이.. 2023. 10. 7.
아기 열이 나는 원인과 체온 측정하는 방법은? 목차 1. 미열은 우리 몸을 보호하는 자연스러운 인체 현상이에요 아이가 놀다가 갑자기 열이 나면 부모는 걱정스러워집니다. 열을 내리려 노력하지만, 열이 나면 무조건 내려야 한다는 것은 사실이 아닙니다. 미열은 우리 몸의 자연 방어 기작 중 하나로, 어느 정도 열을 갖는 것은 세균이나 바이러스와 싸우는 데 도움이 됩니다. 우리 몸에 침입한 세균이나 바이러스는 체온이 37°C일 때 가장 활발하게 활동합니다. 그러나 체온이 약간 높아지면 그들의 활동이 제한됩니다. 한편, 백혈구의 활동은 미열(37.5~38°C) 상태에서 가장 활발해집니다. 다시 말해, 미열은 몸이 외부 침입자와 싸우기에 이상적인 상태임을 의미합니다. 따라서 아이가 열이 나더라도 힘들어하지 않는다면 급하게 열을 내리려고 애쓸 필요가 없습니다. .. 2023. 10. 6.
아기 치아에 관한 다양한 걱정을 알아보자. 목차 1. 젖병 물기와 손가락 빠는 습관은 만 3세까진 기다려주세요 아이들의 치아 건강을 위해 젖병 물기와 손가락 빨기 습관을 조심하세요. 신생아나 영아들 중에서 치아 건강에 해로운 습관 중 하나는 젖병을 물고 자는 것입니다. 젖병 안에는 우유나 주스와 같은 당 성분이 포함된 액체가 들어가면 치아우식증의 위험이 높아질 수 있으며, 누워서 먹을 때는 중이염의 위험이 높아집니다. 젖병을 물고 자는 습관을 곧바로 끊기 어렵다면, 젖병에 물을 넣어두거나 공갈젖꼭지를 사용해 보세요. 특히 공갈젖꼭지는 아이를 달래거나 재우는 데 젖병을 사용하지 않아도 되므로 치아우식증을 걱정할 필요가 없습니다. 또 다른 부모들은 아이가 손가락이나 공갈젖꼭지를 자주 빨면 구강 구조나 치아 배열에 영향을 미칠까 우려합니다. 일반적으로.. 2023. 10. 5.
아기 충치를 예방 하는 방법은? 목차 1. 충치는 감염 질환입니다 충치, 일명 치아우식증, 이것은 감염 질환이죠. 충치균에 의한 감염성 질환입니다. 이 질환은 누군가의 입에 있던 충치균이 다른 사람에게 전파되어 발생합니다. 그러므로 아이들의 입으로 들어가는 수저나 음식이 어른들의 침과 섞이지 않도록 주의해야 합니다. 충치를 유발하는 주요 세균 중 하나는 '뮤탄스 연쇄상구균'입니다. 신기하게도, 엄마와 아이 둘 다 충치를 가진 경우 70%에서 같은 종류의 세균이 발견됩니다. 이는 엄마의 치아 관리가 아이의 치아 건강에 영향을 미친다는 것을 의미합니다. 충치는 감염성 질환 중에서도 매우 흔한 편입니다. 만 3세 아이들 중 약 30~40%가, 초등학교에 입학하는 아이들 중 50%가 1개 이상의 충치를 가지고 있습니다. 충치를 예방하기 위해서.. 2023. 10. 4.
우리 아기 / 아이 바른 치아 관리는 어떻게 하는가? 목차 1. 아이의 치아 관리가 중요합니다 치아 관리의 핵심은 치아우식증의 원인인 단 음식과 치아 접촉을 최소화하는 것입니다. 이를 위해서는 입안의 단 성분을 규칙적으로 청소하여 제거하는 것이 중요합니다. 아이의 치아 관리는 아이가 치아를 가지기 시작하기 전부터 시작해야 합니다. 치아가 보이기 시작하면 갑자기 입안을 열고 칫솔로 이를 닦아야 하는 상황에 아이가 적응하기 어렵거나, 이에 대한 거부감을 가질 수 있습니다. 또한, 생후 6개월쯤부터 시작하여 첫돌이 다가올수록 아이의 고집과 주장이 강해집니다. 따라서 아이가 익숙하지 않은 활동이나 싫어할 만한 일은 가능한 한 빨리 시작하는 것이 좋습니다. 그중 하나가 바로 양치질입니다. 2. 치아가 나오기 전의 입안 관리 유치가 나오기 전, 거즈를 사용하여 입안을.. 2023. 10. 3.
우리 아기 / 아이 치아가 자라는 과정 목차 1. 치아는 이렇게 생겼습니다 웃음 속에서 빛나는 것 중 하나가 치아입니다. 생후 6개월 경부터 시작하여 제3대구치(사랑니)를 포함한 32개의 영구치는 주변 환경에 따라 약 17~21세에 완성됩니다. 치아는 내부에서부터 바깥으로 치수, 상아질, 법랑질, 시멘트질로 구성되어 있습니다. 치수는 치아의 가장 내부 부분으로 혈관 및 신경으로 이루어져 있어 치아에 영양분을 공급합니다. 법랑질은 음식을 씹을 때의 압력을 흡수하고 외부 세균으로부터 치아를 보호하며 온도 변화에 대응합니다. 특히 유치의 법랑질은 영구치에 비해 치아우식증에 취약하므로 발병하면 빠르게 진행될 수 있습니다. 2. 유치의 출현과 성장 유치는 태아가 아직 임신 중일 때부터 잇몸 안에 형성되기 시작하며, 일반적으로 생후 5~6개월 경에 잇몸.. 2023. 10. 2.
우리 아기 / 아이 예방접종 가이드 / 예방접종 어떻게 할까? 목차 1. 예방접종일을 놓치면 어떤 영향이 있을까요? 예방접종은 유병률, 감염 시기, 항체 생성 가능성 등을 고려하여 정해진 '표준 예방접종 일정'에 따라 시행됩니다. 이 일정을 지키는 것이 중요한 이유가 있습니다. 특히 첫 번째 접종일을 지키는 것은 매우 중요합니다. 접종 일정을 미루다 보면 예방접종을 제때 받지 못할 수 있고, 이는 질병에 감염될 위험을 높일 수 있습니다. 일반적으로 고열 외의 상태에서도 접종이 가능합니다. 또한, 2차 및 3차 접종 시에는 접종 간격을 준수해야 합니다. 권장 접종 일정을 약간 이격 하더라도 큰 문제는 없지만, 최소 접종 간격보다 짧게 간격을 두면 접종이 어려울 수 있습니다. 현재는 병원에서 추가 접종 일정을 문자로 알려주는 경우가 많아서 이를 참고하여 예방접종을 받을.. 2023. 10. 1.
우리 아기 / 아이 백신 꼭 맞아야 하나요? / 백신의 종류 알아보자. 목차 1. 예방접종, 꼭 해야 하나요? 예방접종은 아이를 키우면서 고민하는 중요한 주제 중 하나입니다. 저 또한 아이들의 예방접종에 대한 근거와 지식을 되새겨보게 됩니다. 그러나 다양한 과학적 근거를 고려한 끝에 매번 예방접종을 받는 것이 바람직하다고 결론 내립니다. 가끔 진료실에서는 자녀의 예방접종을 꺼리는 부모들을 만납니다. 그들은 백신의 효과를 의심하고 부작용을 걱정하기 때문에 예방접종을 꺼립니다. 이에 대해 백신 회사와 의사들의 시각을 통해 백신의 효과와 부작용을 살펴보겠습니다. 비용 대비 효과가 검증되어야 백신을 개발 백신의 개발과 관련하여 비용 대비 효과가 검증되어야 한다는 주장이 있습니다. 의심이 많거나 음모론을 믿는 사람들은 일부 백신이 제약 회사의 이윤을 위해 만들어졌다고 생각하지만, 백.. 2023. 9. 30.

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