주의사항8 우리 아기 / 아이 분유수유의 모든것 첫번째(1) / 모유가 부족하다면 / 분유수유 주의사항 목차 1. 부족한 모유 수유보다는 충분한 분유 수유를 고려. 아이가 첫 돌을 맞이하기 전까지의 주식은 주로 모유 또는 분유입니다. 이유식은 생후 4~6개월부터 시작하지만, 첫 돌 이전에는 수유가 아이의 성장과 발달에 필수적입니다. 많은 부모가 모유와 분유 중 어떤 것이 더 좋은지 고민합니다. 일반적으로 말하면 분유는 모유에 가장 근접한 대안 중 하나입니다. 분유는 현재 매우 개선되었지만 아직까지도 모유를 완전히 대체할 만큼은 아닙니다. 그러나 충분한 모유를 제공하지 못한다면 분유를 통해 아이에게 충분한 영양을 제공하는 것이 아이의 성장과 발달에 도움이 됩니다. 그럼에도 불구하고 모유 수유를 포기해서는 안 됩니다. 모유는 아이의 성장과 발달에 최적화된 영양 공급원이므로 가능한 한 모유 수유를 지속하는 것이.. 2023. 9. 19. 우리 아기가 갑자기 열이 난다면? / 열 내리는 법. 갑작스러운 아이의 열에 당황할 때가 있습니다. 이럴 때 정확한 대처가 필요한데, 먼저 체온계를 사용해 열을 측정해 보세요. 38°C 미만이면 미열, 그 이상이면 고열로 분류됩니다. 정확한 체온 파악으로 상황을 판단하고 적절한 조치를 취할 수 있습니다. 목차 1. 아기의 체온 부위별 정상 체온의 기준 각 부위별로 정상 체온은 뇌의 시상하부에서 조절되며, 이 중추 온도는 항상 37.1°C로 설정되어 있습니다. 그러나 감염과 같은 원인으로 시상하부의 온도가 39°C로 설정되면, 우리 몸은 올라간 온도 설정치에 도달하기 위해 열을 더 많이 생성합니다. 이것이 열이 발생하는 이유입니다. 2. 체온계 고막 체온계 고막 체온계는 적외선을 사용해 고막의 체온을 순간적으로 측정하는 방식입니다. 보통 겨드랑이 체온보다 0.. 2023. 8. 27. 임산부 4~7개월 중기 / 안정기 주의사항 : 1 임신 중기에는 엄마의 몸과 마음이 안정되는 시기입니다. 그러나 이때 태아의 성장이 활발하게 일어나기 때문에 올바른 식사와 충분한 휴식이 필요합니다. 엄마의 감정도 태아에게 전달되므로 스트레스 조절 또한 중요합니다. 이 기간을 효과적으로 관리하여 건강한 임신을 지속할 수 있습니다. 목차 1. 무엇을 어떻게 먹어야 할까? 철분 섭취를 늘린다. 태아의 성장과 모체의 건강을 위해 철분 섭취가 중요하다! 태아는 혈액 생성에 필요한 철분을 태반을 통해 흡수하고, 모체는 출산 후 수유 시 필요한 철분을 저장하는 습성이 있어요. 임신 중기부터 모체의 적혈구와 태아의 철분 요구량이 늘어나므로, 하루에 30mg의 철분 섭취가 필요합니다. 동물 간, 해조류, 어패류, 녹황색 채소는 철분이 풍부한 음식이에요. 철분을 먹을 때.. 2023. 8. 22. 임신 중 비행기 / 여행 괜찮을까? 지난 몇 년간, 임신부의 건강과 안정을 고려한 태교 여행이 큰 인기를 끌고 있습니다. 임신 중 휴식과 기본 전환을 위한 이러한 여행은 많은 이들에게 안정감을 선사하며, 자연스럽게 태아와의 소중한 순간을 나누는 기회를 제공합니다. 이 글에서는 여행 중에 안전을 유지하고 임신 기간 동안 필요한 물품을 소개하겠습니다. 임신 중에도 쾌적하고 기억에 남는 여행을 즐길 수 있는 방법을 알아보세요. 목차 안전한 여행 주의사항. 1. 임신 중기가 가장 좋다. 임신 중 건강이 좋고 의사와 상담한 후에 여행 계획을 세울 수 있습니다. 하지만 임신 12주 이전과 32주 이후에는 여행을 자제하는 것이 전문가들의 권장사항입니다. 태반 형성이 완전하지 않은 초기 임신 단계에서는 유산의 위험이 있을 수 있으며, 임신 후기에는 조산.. 2023. 8. 17. 임신 중 운전 주의사항과 알아야할 것 7가지 임신 중에도 안전한 운전은 매우 중요합니다. 출산 예정일이 두 달 남았을 때까지는 대체로 운전이 가능하지만, 이때에도 몇 가지 안전 수칙을 엄격히 지켜야 합니다. 주행 시에는 올바른 시트 조정과 안전벨트 착용을 철저히 실천하고, 주차 시에는 편한 출입을 위한 주차 공간을 선택하며, 필요하다면 임신부 전용 주차 공간을 활용하는 것이 좋습니다. 또한, 임신 중임을 알리는 스티커를 차량에 부착하여 주위 운전자들에게 알려주는 것도 도움이 됩니다. 임신 중에도 안전한 운전을 위한 지침을 자세히 알아보겠습니다. 목차 1. 임신 중 운전 원칙 임신 32주 이후의 운전에 대한 고려 임신 중에는 운전에 대한 적절한 판단과 준비가 필요합니다. 32주 이후에는 운전을 자제해야 합니다. 운전에 익숙하더라도 배가 커지면서 핸들.. 2023. 8. 16. 모유수유 하기전에 주의사항 및 해결책 수유 중에는 예상치 못한 문제들이 발생할 수 있습니다. 비록 모유수유를 꼼꼼히 준비했더라도 사소한 문제에 당황할 수밖에 없는 경우도 있습니다. 이에 대비하여 수유 중에 자주 발생하는 문제와 그에 대한 대처법에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 엄마의 유의/주의사항 모유의 양이 많을 때 - 적절한 수유 기술 사용하기 일부 엄마들은 모유의 양이 많아 한 번에 많은 양을 아이에게 주면 아이가 배를 너무 불리게 되고 사레가 생길 수 있습니다. 아이가 빨면서 소란스럽게 꿀꺽꿀꺽 소리를 내고 숨이 막혀 헐떡거리며 젖을 떼면 모유의 양이 많은 것입니다. 이런 경우에는 수유하기 전에 젖을 조금 짜내고, 수유할 때는 한쪽 젖에 집중적으로 물리는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 아이가 빨지 않는 한쪽 젖에서 서서히 모유의 양이.. 2023. 7. 14. 임산부 뱃지 어떻게 받을까? / 임신확인서 어디서 받을까? 그리고 주의사항 안녕하세요! 이번 포스팅에서는 임산부 뱃지에 대해 알아보겠습니다. 임산부 뱃지는 임신 중인 여성들이 대중교통 이용 시 편의를 제공받을 수 있도록 도와주는 소중한 표식입니다. 함께 임산부 뱃지를 받는 방법과 이를 활용함으로써 얻을 수 있는 혜택들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 임산부 뱃지 - 편의와 배려의 상징 임산부 뱃지 받는 방법은 무엇인가요? 임산부 뱃지를 받는 방법은 간단합니다. 먼저, 보건소를 방문하여 신청서, 임산부 신분증, 주민등록등본, 임신확인서 또는 산모수첩, 자동차등록증 등을 제출하시면 됩니다. 또는 역 창구에서 임신확인서(또는 임신진단서 사본 가능)와 신분증을 제시하고 등록할 수도 있습니다. 홈페이지에서 증빙자료를 등록한 경우에는 역 창구 방문 없이 인증 절차를 거친 후 이용할 수도 있.. 2023. 7. 1. 모유수유 : 장단점, 엄마와 아기에게 좋은 이유와 주의사항 1 모유수유는 아기와 엄마에게 가장 자연스럽고 이상적인 영양 공급 방법으로 꼽히며, 그 장점과 단점을 모두 고려해야 합니다. 모유는 아기의 면역력을 키우고 올바른 성장을 도와주는 데 필요한 영양소와 항체를 가지고 있습니다. 엄마에게도 모유수유는 기저 대사율이 높아지고 자궁 수축을 돕는 등의 건강 이점이 있습니다. 하지만 모유수유에는 주의해야 할 점도 있습니다. 모유의 영양소 함량은 엄마의 건강 상태에 따라 달라질 수 있으므로, 엄마의 올바른 식습관과 건강 관리가 중요합니다. 또한, 모유수유 중에 약물, 술, 담배 등 유해한 물질이 아기에게 영향을 줄 수 있으므로 주의가 필요합니다. 이 글에서는 모유수유의 장단점, 엄마와 아기에게 좋은 이유, 그리고 주의사항에 대해 자세히 알아보겠습니다. 모유수유의 장점 아기.. 2023. 4. 24. 이전 1 다음
