우리 아기 / 아이 분유수유의 모든것 두번째(2) / 분유수유의 궁금증

목차

분유수유

 

 

1. 젖병과 젖꼭지는 꼼꼼히 선택 / 관리

젖병과 젖꼭지는 제조사별로 디자인, 구멍 크기 및 소재가 각기 다릅니다.

 

이로 인해 잘못 선택하면 아이가 충분히 수유하지 못할 수 있으므로 주의 깊게 고려하여 아이에게 가장 적합한 제품을 골라야 합니다.

 

젖병 젖꼭지 꼼꼼히 선택하기

젖병 젖꼭지 소재:

라텍스와 실리콘으로 만든 젖병 젖꼭지가 있습니다.

라텍스로 만든 것은 부드럽고 유연하지만 오래 사용하기 어려우며 고무 냄새와 끈적임이 있을 수 있습니다.

반면 실리콘으로 만든 것은 단단하고 길쭉한 모양을 가지고 있습니다.

두 가지 소재 모두 장단점이 있지만 신생아에게는 부드러운 라텍스 젖꼭지가 더 적합합니다.


젖병 젖꼭지 교체 주기:

사용할수록 젖병 젖꼭지의 탄성이 떨어지므로 아이의 입에 상처를 입히기 전에 주기적으로 교체해 주는 것이 좋습니다.

가열 소독보다는 깨끗한 물과 세제를 사용하여 자주 세척하는 것이 탄성을 오래 유지하는 방법입니다.


젖병 젖꼭지 구멍 크기:

젖병 젖꼭지의 구멍 크기는 중요합니다.

젖병에 액체를 담고 뒤집었을 때, 처음에는 1초에 1방울씩 떨어져야 합니다 (신생아 젖꼭지는 3~4초에 1방울 정도).

몇 초 후에는 액체가 떨어지지 않아야 합니다.

직접 빨아보았을 때 약간 힘들게 느껴지는 정도가 적당합니다.

구멍이 너무 작으면 아이가 수유를 거부할 수 있고, 너무 크면 분유가 너무 빨리 나와서 아이가 사레들릴 수 있습니다.

만약 구멍이 작다면 핀으로 조금 늘리거나 날카로운 칼로 십자 모양을 만들어 조절할 수 있습니다.

 

 

젖병 선택 시 고려해야 할 사항

젖병의 모양:

젖병의 주둥이 부분은 약간 기울어져 있어야 합니다.

뚜껑을 닫으면 내부가 진공 상태가 되어 수유 시에 공기를 적게 흡입하도록 도와줍니다.

수유할 때 젖병을 높게 세워서 공기가 젖꼭지 부분에 차지 않도록 해야 합니다.

젖병을 낮게 기울이면 공기를 함께 흡입할 확률이 높아져 기거나 구내염을 유발할 수 있습니다.


아이가 직접 잡을 수 있는 디자인에 주의:

아이가 직접 젖병을 잡고 먹을 수 있게 디자인된 젖병은 추천되지 않습니다.

이런 젖병은 수유 시간을 늘려서 비만이나 치아우식증을 유발할 수 있습니다.


젖병의 소재:

젖병은 주로 유리와 플라스틱으로 만들어집니다.

유리 젖병은 열에 강하고 환경호르몬을 배출하지 않는 이점이 있지만 깨질 위험이 있으므로 아이가 직접 잡고 먹기 시작한 시기에는 피하는 것이 좋습니다.

플라스틱 젖병 중에서는 '폴리카보네이트'라는 소재가 환경호르몬을 배출한다고 알려져 있습니다.

그러나 폴리카보네이트는 열과 충격에 강하며 가격이 저렴한데다 환경호르몬의 유해성이 명확하게 밝혀지지 않아 여전히 널리 사용되고 있습니다.

최근에는 가격이 비싸지만 열탕 소독을 하더라도 환경호르몬을 배출하지 않는 플라스틱 소재들이 인기를 얻고 있습니다.

폴리프로필렌(PP), 폴리에스테르설폰(PES), 폴리아미드(PA), 폴리페닐설폰(PPSU) 등이 있으며, 이 중에서 폴리페닐설폰은 가벼우며 내구성이 좋아 충격에도 안전하며 내열성이 뛰어나 젖병 소재로 많이 사용됩니다.

 

젖병과 젖병 젖꼭지 소독하기

젖병과 젖병 젖꼭지는 아이의 건강을 위해 깨끗하게 관리해야 합니다.

아이가 분유를 먹은 후에도 젖병과 젖꼭지를 철저히 씻어두지 않으면 세균이나 곰팡이가 번질 수 있습니다.

이런 상태에서 분유를 먹이면 아이의 몸으로 세균이나 곰팡이가 들어갈 수 있으므로 젖병과 젖꼭지는 꼭 분리하고 틈새에 숨어 있는 분유 찌꺼기까지 청결하게 닦아내야 합니다.

특히 면역력가 약한 3개월 미만의 아이를 위해서는 가열 소독을 해서 세균 오염을 방지해야 합니다.

그러나 수유할 때마다 젖병과 젖꼭지를 가열 소독할 필요는 없습니다.

자주 가열 소독을 하게 되면 젖병 젖꼭지의 탄성이 빨리 사라질 수 있습니다.

따라서 정기적인 간격으로 가열 소독을 하고, 일상적으로는 세제와 뜨거운 물을 사용하여 잘 헹궈주고, 세척 솔로 젖병과 젖꼭지의 구석구석에 묻어 있는 분유 찌꺼기를 깨끗이 닦아내는 것이 좋습니다.

젖병과 젖꼭지를 처음 구입했다면 세척 후 끓는 물에 5분간 삶은 뒤에 잘 말려서 사용하는 것을 추천합니다.

이러한 관리를 통해 아이의 건강을 지키고 세균 오염을 방지할 수 있습니다.

 

 

2. 분유 수유에 대한 궁금증

분유는 다양한 종류와 브랜드가 있으며, 제조사마다 성분에 약간의 차이가 있어 부모들은 자연스레 궁금즘을 가집니다.

 

특히 분유 수유를 하는 부모들이 자주하는 질문에 대한 명확한 답변을 드리겠습니다.

 

분유마다 단계가 있던데, 꼭지켜서 먹여야 할까?

분유는 다양한 단계로 구분되어 있지만, 엄격하게 단계에 따라 먹일 필요는 없습니다.

외국에서 생산된 분유는 주로 "영아 조제분유"와 "성장기 조제분유"로 나뉩니다.

영아 조제분유는 태어나서 6개월까지 아이의 영양 요구에 맞게 조제된 것이며, 성장기 조제분유는 이후 생후 4개월 이상의 아이를 위해 추가 영양소가 포함된 제품입니다.

하지만 아이가 영아 조제분유를 잘 먹고 이유식을 시작하며 건강하게 성장하고 있다면 성장기 조제분유로 바꿀 필요는 없습니다.


국내에서 판매되는 대부분의 분유는 4단계로 나뉩니다.

1단계와 2단계는 영아 조제분유에 해당하고, 3단계와 4단계는 성장기 조제분유에 해당합니다.

그러나 이들 간에 큰 성분 차이는 없으며, 성분 조성에 약간의 차이만 있습니다.


아이가 현재 먹고 있는 분유를 잘 소화하고 있고 이유식도 잘 먹는다면 분유 단계를 바꿀 필요는 없습니다.

분유를 변경할 때 아이가 어려움을 겪거나 구토, 설사 등의 증상을 보일 수 있으므로 주의가 필요합니다.

만약 단계를 변경하려면 1단계 분유를 6개월 동안 먹인 뒤에 3단계로 전환하는 것이 좋습니다.

이렇게 하면 아이의 소화계가 조금 더 적응할 시간을 가질 수 있습니다.

 

 

일반 분유, 콩 분유, 산양 분유는 어떻게 다를까?

이 세 가지 분유는 각기 다른 특성을 가지고 있습니다.

1. 일반 분유

원료 및 제조 과정:

일반 분유는 소의 우유를 기반으로 하며, 수분을 날려 가루 형태로 만듭니다.
모유와 유사한 성분을 조성하고, 철분, 비타민 D 등 부족한 영양소를 보충하여 제조됩니다.

 

특징:
회사마다 다양한 제품이 있지만 영양학적으로는 유사합니다.
성분의 미세한 차이로 맛이나 소화에 차이가 있을 수 있습니다.

2. 콩 분유

원료 및 제조 과정:
콩 분유는 콩의 단백질로 만들어집니다.
주로 일반 분유를 먹고도 계속 설사 증상이 나타날 때 대안으로 고려됩니다.

적용:
설사 증상이 계속되는 경우에 대안으로 고려할 수 있으며, 소아과 의사의 지도 아래 사용됩니다.

 

3. 산양 분유

원료 및 제조 과정:
산양 분유는 산양의 우유를 기반으로 합니다.
이 역시 일반 분유를 대체할 수 있지만, 일반적으로 권장되는 것은 아닙니다.

적용:
아이가 산양 분유를 잘 먹고 체중이 적절하게 늘고 있다면 그대로 먹여도 큰 문제는 없습니다.
특별한 경우에 아이의 상태와 소아과 의사의 지도를 받아 먹일 수 있습니다.

4. 특수한 경우:

분유 알레르기 의심 시에는 단백가 수분해 분유를 고려할 수 있으며, 긴 기간 동안 설사 증상이 지속될 때 단기간 설사 분유를 사용하여 빠른 호전을 기대할 수 있습니다.

이러한 특수한 경우에는 소아과 의사와 상담하고 아이의 상태를 확인한 뒤 적절한 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

일반적으로 아이가 잘 먹고 건강한 상태라면 광고나 주변의 권유에 따라 분유를 바꿀 필요는 없습니다.

 

 

특수 분유에는 무엇이 있으며, 어떤 경우에 먹일까?

모유가 최우선의 영양 공급원이며 대사 장애가 없다면, 아이에게 모유 수유가 권장됩니다.

그러나 특정 질환 또는 조건으로 모유 수유가 어려운 경우, 해당 질환의 원인 성분을 제외하거나 변형시킨 특수 분유를 사용해야 할 수 있습니다.

특수 분유의 장점은 아이의 상태에 맞게 조제가 가능하다는 점입니다.

주요 특수 분유 유형은 설사 분유, 콩 분유, 미숙아 분유, 단백가수분해 분유로 나뉩니다.

1. 꼭 필요한 분유: 미숙아용 분유, 대사 장애용 분유

• 미숙아용 분유: 미숙아의 경우 체중이 1.8kg이 되기 전까지는 일반 분유 대비 단백질, 칼슘, 아연, 구리, 인, 비타민 등이 강화된 미숙아용 분유를 먹어야 합니다. 모유 수유를 하더라도 모유 강화제를 추가로 먹이기를 추천합니다.
• 대사 장애용 분유: 대사 장애는 특정 효소의 부족으로 특정 물질이 몸에 쌓이면서 증상이 나타나는 질환입니다. 모유나 일반 분유를 먹이면 증상이 악화될 수 있으므로, 대사 장애에 따른 특수 분유를 먹이는 것이 필요합니다.

2. 증상 완화에 도움이 되는 분유: 단백가수분해 분유, 설사 분유

• 단백가수분해 분유: 우유 단백질에 알레르기 반응을 일으키는 우유 알레르기 환자를 위한 분유입니다. 우유 단백질을 가수분해하여 알레르기 반응을 줄입니다.
• 설사 분유: 설사 증상이 있는 동안에만 사용하는 분유로, 유당을 최소화하고 지방, 철분 함량을 낮추어 손상된 장을 고려하여 제조됩니다.

3. 꼭 먹지 않아도 되는 분유: 콩 분유, 산양 분유

• 콩 분유: 대두 단백질을 주성분으로 만든 분유로, 우유 알레르기나 설사 증상이 있는 아이에게 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 콩 분유 역시 모든 경우에 적합하지는 않으며, 우유 알레르기와 콩 알레르기 동반 가능성을 고려해야 합니다.
• 산양 분유: 모유와 비슷한 조성을 가진 분유로 소화가 더 잘되는 장점이 있으나, 우유 알레르기와 관련된 유사성이 있으므로 우유 알레르기 환자에게는 부적합할 수 있습니다. 또한 산양 분유를 먹는 일부 아이들은 변비 증상을 호소할 수 있습니다.

 

분유 예시:

• 불완전가수분해 분유 예시: 매일 앱솔루트 센서티브, 압타밀 HA, BEBA HA
• 완전가수분해 분유 예시: 매일 앱솔루트 베이비웰 HA, 압타밀 Pepi, 알리멘 툼(씨밀락), 뉴트라미겐(엔파밀)
• 아미노산 분유 예시: 네오게이트(뉴트라시아), 엘레케어(애보트)

특수 분유의 선택과 사용은 아이의 상태와 소아과 의사의 조언을 받아 결정해야 합니다.

일반적으로 건강한 아이에게는 특수 분유를 먹일 필요가 없으며, 광고나 주변 권유에 따라 분유를 바꾸는 것은 권장되지 않습니다.

 

동물성 단백질과 식물성 단백질의 효율

인체에서 음식에 포함된 단백질을 효과적으로 활용하는 정도는 그 소화력과 아미노산 성분에 따라 달라집니다.

동물성 단백질은 약 95% 정도가 소화되는 반면, 식물성 단백질은 대략 70~80% 정도가 소화됩니다.

또한, 아미노산 조성면에서도 동물성 단백질은 인체에 필요한 필수 아미노산을 풍부하게 포함하고 있지만, 식물성 단백질은 이 면에서는 비교적 부족한 특징이 있습니다.

그러나 식물성 단백질도 다양한 종류를 조합하여 섭취하면 동물성 단백질과 유사한 아미노산 패턴을 얻을 수 있는데, 이것이 식물성 식품의 아미노산 조합의 장점 중 하나입니다.

 

모유에서 분유로 어떻게 바꿔야 할까?

모유 수유에서 분유 수유로의 전환은 몇 가지 주의사항을 고려하여 진행해야 합니다.

1. 적절한 시기 선택:

 

모유 수유를 더 이상 이어갈 수 없는 경우, 이를 어떤 방식으로 대체할지 고려해야 합니다.

생후 6개월 이전의 아이라면 젖병을 사용하고, 6개월 이후라면 컵을 사용하는 것이 좋습니다.

컵으로 분유를 먹이면 아이의 혀 움직임이 모유 수유와 유사하므로 적응이 더 빠를 수 있습니다.

 

2. 서서히 변화 유도:

 

아이가 수유 방법이 자주 바뀌면 스트레스를 받을 수 있으므로 1~2주 전에 서서히 변화를 유도하는 것이 좋습니다.

갑자기 분유만 주는 것은 부작용을 일으킬 수 있으므로 피해야 합니다.


3. 모유와 분유 혼용:

 

모유에 익숙한 아이는 분유의 맛에 거부감을 가질 수 있습니다.

따라서 모유를 젖병으로 먹이면서 분유에 친숙해지도록 합니다.

아침과 밤에는 모유를 직접 수유하고, 낮 동안에는 젖병에 담아 모유를 먹이는 방식을 시도할 수 있습니다.


4. 젖꼭지 선택:

 

젖병을 사용할 때 모유와 유사한 고무젖꼭지를 선택하는 것이 좋습니다.

이는 아이가 적응하기 쉽게 해 줍니다.

5. 모유 거부 이유 고려: 아이가 모유를 거부하는 이유는 다양할 수 있습니다.

엄마의 생리, 임신, 새로운 음식 또는 약물 섭취, 스트레스, 아픔, 감기 증상, 치아 발치 등이 이에 해당합니다.

이런 경우, 아이가 편안한 상황에서 분유 수유를 시도하거나, 아이의 수유 시간을 적절히 선택하는 것이 도움이 될 수 있습니다.


모유 수유에서 분유 수유로의 전환은 아이와 엄마 모두에게 적응 기간이 필요한 변화입니다.

따라서 서서히, 아이의 편안한 방식으로 전환하는 것이 중요합니다.

 

 

모유 수유와 분유 수유에 따른 영양제 고르는 법

1. 모유 수유와 철분, 비타민 D:

 

모유는 아이에게 매우 중요한 영양소를 제공하지만, 철분과 비타민 D의 함량이 상대적으로 부족합니다.

따라서 이유식을 시작할 때, 고기와 같은 철분이 풍부한 음식을 아이에게 제공해야 합니다.

또한, 모유를 먹는 아이나 모유 수유를 하는 엄마에게는 비타민 D 보충제를 고려하는 것이 좋습니다.


2. 분유 수유와 철분, 비타민 D:

 

분유에는 모유에 부족한 철분과 비타민 D가 충분히 함유되어 있습니다.

그러므로 분유를 먹는 아이들은 철분 결핍이 드물지만, 분유가 모유보다 영양적으로 우수하다고 단정할 수는 없습니다.

따라서 분유 수유를 하는 아이에게도 비타민 D와 같은 영양제를 복용할 것을 고려해야 합니다.


3. 유산균 복용:

 

유산균은 장내 세균으로서 우리 몸에 이로운 영향을 미칩니다.

특히 모유를 먹는 아이들은 장 내 유산균이 잘 형성되기 때문에 유산균 복용이 필수적이지는 않지만, 분유 수유를 하는 아이들은 유익균이 잘 형성되지 않을 수 있습니다.

이런 이유로 분유 수유 아이에게는 유산균 복용이 강조되고 있으며, 최근에는 아토피 예방 및 다른 장점들로 인해 더욱 추천되고 있습니다.


모유와 분유는 각각의 장점과 한계를 가지고 있으며, 영양 제공 측면에서 서로 보완해야 할 부분이 있습니다.

따라서 아이의 성장 단계와 상황, 엄마의 건강 상태 등을 고려하여 영양제를 선택하고 복용하는 것이 중요합니다.

 

2023.09.19 - [아이 가이드] - 우리 아기 / 아이 분유수유의 모든것 첫번째(1) / 모유가 부족하다면 / 분유수유 주의사항

우리 아기 / 아이 분유수유의 모든것 첫번째(1) / 모유가 부족하다면 / 분유수유 주의사항

 

 

 

 

 

 

 

 

본 글은 전문서적을 인용하여 만들었습니다.

출처_육 아 상 식