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[임신중기] 임신 중기 부종, 불면증, 배뭉침 등 여러가지 트러블 임신 중기에 들어서면 자궁이 크고 무거워지면서 여러 신체 기관을 압박해 요통, 정맥류, 변비 등의 여러 가지 증상이 나타나기 시작합니다. 행복한 임신 중기기간을 보내기 위한 여러 가지 예방법을 알아볼까요? 요통 - 오래 서 있지 않는다 • 배를 내밀거나 몸을 뒤로 젖히지 않는 습관을 기릅니다. 서 있거나 걸을 때도 등을 곧게 펴고, 한 자세로 오래 서 있지 않도록 노력합니다. • 의자는 너무 푹신하거나 등받이가 없는 것은 피하고 등받이에 등을 바짝 붙인 후 곧게 앉습니다. 30분 이상 앉아 있으면 무리가 갈 수 있습니다. • 인대가 늘어나 있으므로 푹신한 침대에서 자는 것은 오히려 좋지 않습니다. 단단한 매트리스로 바꾸거나 당분간 바닥에 요를 깔고 자는 것을 권장합니다. 잠잘 때는 물론 잠시 누워 쉴 .. 2023. 5. 11.
입덧 극복, 입덧의 시작시기는? 임신 초기, 많은 예비 엄마들이 겪게 되는 입덧은 정말 힘든 시기를 만들어 줍니다. 이 글에서는 입덧을 극복하는 방법을 알아보고자 합니다. 우리는 먼저 입덧의 원인을 이해하고, 그 증상을 알아볼 것입니다. 이를 통해 입덧을 완화시키기 위한 생활법과 실천 방법을 알아보도록 하겠습니다. 이 글을 통해 임신 초기의 힘든 입덧 시기를 조금이나마 더 쉽게 이겨내실 수 있길 바랍니다. 입덧은 임신 중에 느끼는 구역질, 구토 증상으로 소화기 계통의 증세를 말합니다. 임산부의 70~80%가 겪는 생리적인 현상이지만 원인은 아직 명확하지 않습니다. 입덧을 시작하는 시기는 보통 임신 9주를 전후로 시작해, 11~13주에 절정에 이르게 됩니다. 물론 사람마다 차이가 있고 예민하거나 빠르게 시작하는 사람은 5~6주에 시작해 .. 2023. 5. 10.
여러가지 태몽 풀이, 종류별 해석 - 호랑이, 뱀, 잉어 등 태몽은 태어날 아이의 미래를 예지 하는 꿈이라고도 합니다. 성별부터 성격, 재능 등 태아의 인생에 대한 암시를 받을 수 있는 재미있는 태몽 이야기, 한번 알아볼까요? 태몽이란? 다른 꿈과 무엇이 어떻게 다른가요? 태몽은 깨어난 후에도 생생하게 기억나는 것이 특징입니다. 무언가를 가져오거나 받는 꿈, 자세히 관찰하는 꿈, 동물에게 물리거나 동물이 품으로 뛰어드는 등의 꿈은 태몽이라고 할 수 있습니다. 어떤 태몽이 좋은 걸까요? 태아를 상징하는 표상(태몽에서 가장 인상 깊었던 사물이나 동식물)의 형체가 온전하고 또렷하며, 그 표상이 빛나고 예쁠수록 좋은 태몽이라고 합니다. 또 표상을 가까운 데서 보거나, 몸과 직접 닿거나, 완전히 소유할수록 예지력이 강합니다. 태몽 풀이 돼지 꿈 / 말 꿈 / 사슴 꿈 • .. 2023. 5. 9.
임신의 극초기 증상, 신호, 징후는? 아기가 보내는 신호 임신을 하면 생리가 중단되는 것 외에도 다양한 자각증상이 나타납니다. 특히 생리가 불규칙한 여성이라면 임신을 확인하기 어려울 수 있습니다. 그래서 이번 글에서는 임신을 알리는 여러 가지 징후를 알아보겠습니다. 임신 징후는 월경 중단, 위장 장애, 감기 증상, 빈뇨 증상, 질 분비물 증가, 가슴의 변화 등이 있습니다. 이러한 징후들은 개인차가 있으므로 본인이 느끼는 증상만으로 임신이라고 확신할 수는 없습니다. 따라서 의심이 되면 임신 반응 검사를 해보는 것이 바람직합니다. 이제부터 임신 징후에 대해 자세히 알아보겠습니다. 임신 징후 생리가 일주일 이상 늦어질 경우 생리 예정일보다 일주일 이상 늦어지면 임신 의심을 합니다. 정자와 난자의 만남과 수정으로 생리 중단됩니다. 그러나, 임심이 아니라도 스트레스, .. 2023. 5. 8.
내 아기가 혹시 기형아? 기형아 검사의 모든 것. 기형아란 무엇일까요? 기형아란 태아가 정상적으로 발달하지 못하고, 몸이나 기관에 이상이 있는 아이를 말합니다. 기형아는 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 유전적 요인, 환경적 요인, 감염성 요인, 약물성 요인 등이 있습니다. 기형아는 어떻게 검사할 수 있을까요? 기형아 검사는 임신 초기부터 임신 후기까지 여러 가지 방법으로 할 수 있습니다. 예를 들어, 초음파 검사, 혈액 검사, 조직검사, 유전검사 등이 있습니다. 기형아 검사는 태아의 건강 상태를 파악하고, 출산 전 준비와 상담을 도와줍니다. 기형아 검사는 임신 중 가장 중요하고 어려운 결정 중 하나입니다. 하지만, 기형아 검사를 받는 것은 부모의 권리와 책임입니다. 이 블로그는 기형아 검사에 대해 잘 알고 올바른 결정을 할 수 있도.. 2023. 5. 7.
언제부터 고령 임신 (노산) 일까? 고령 임신 나이는? 고령 임신의 기준이란? 고령 임신 시 조심해야 할 트러블은 무엇일까요? 고령 임신부의 생활 수칙은 어떻게 되는지 궁금하신 분들을 위해 이번 포스팅을 시작하게 되었습니다. 이번 포스팅에서는 고령 임신에 대한 의학적인 정보와 팁을 공유하고자 합니다. 고령 임신은 위험하지만 축복입니다. 35세 이후에 맞는 임신은 '고위험 임신'으로 간주 됩니다. 고령 임산부는 유산이나 합병증의 위험이 높아 건강관리가 중요합니다. 임신 전부터 엽산을 섭취하고 풍진 등 예방접종을 받으세요. 임신 중에는 저염분, 저칼로리 식단과 가벼운 운동을 권장합니다. 고령 임신의 기준이란? 만 35세 이상이면 고령 임신 세계보건기구(WHO)와 국제산부인과학회는 고위험 임신부로 분류할 수 있는 고령 임신부의 기준 연령을 초산 여부와 관계없이 3.. 2023. 5. 6.
[임신초기] 임신 극초기 증상, 여러가지 트러블과 증상 아랫배가 땅기거나 현기증이 일어나는 등 임신 초기에 흔히 나타나는 증상 중에는 위험 신호도 있습니다. 임신 초기, 서둘러 의사에게 진찰을 받아야 하는 증상에는 어떤 것이 있을까요? 출혈이 있는 이상 증세 아랫배가 땅기고 묵직해요 배가 땅기면서 출혈 증세가 나타난다면 유산일 가능성이 높습니다. 임신 초기 유산은 통증이 없는 경우도 많으므로, 일단 소량이라도 출혈이 있다면 병원에 가서 전문의의 진찰을 받는 게 좋습니다. 복통이 아주 심해요 자궁 외 임신인 경우 착상된 부위(난관이 가장 흔한 부위)가 자라는 태아의 크기를 견디지 못해 파열되면서 심한 하복부 통증이 나타날 수도 있습니다. 이렇게 되면 출혈량이 많아 임신부 생명까지 위험합니다. 출혈 없이 갑자기 배가 아프거나 어지럼증, 목 통증을 동반하는 경우.. 2023. 5. 5.
입덧 완화 음식 추천!, 무엇이 좋을까? 임신 초기에는 호르몬 변화와 위장관의 이상으로 인해 입덧이라는 증상이 흔히 발생합니다. 입덧은 구토, 메스꺼움, 식욕부진 등을 일으키며 임신부의 건강과 기분에 영향을 줄 수 있습니다. 입덧을 완화시키기 위해서는 자주 작은 양의 음식을 섭취하고, 강한 향이나 매운 음식은 피하는 것이 좋습니다. 또한 생강, 레몬, 바나나, 요거트 등은 입덧에 도움이 되는 음식으로 알려져 있습니다. 입덧이란 임신 초기에 발생하는 구토와 메스꺼움을 말합니다. 임신부의 몸에서는 임신을 유지하기 위한 호르몬이 증가하고, 위장관의 움직임이 느려지는 등의 변화가 일어납니다. 이로 인해 음식물이 소화되지 않고 위에 머물러 구토와 메스꺼움을 유발합니다. 입덧은 임신부의 식욕과 영양섭취에 지장을 주고, 탈수나 체중감소 등의 합병증을 초래할.. 2023. 5. 3.
이유식 3 : 이유식을 잘 먹어야하는 이유와 (잘먹이는)방법. 아이가 이유식을 잘 먹지 않으면 엄마는 걱정이 많아집니다. 아이의 영양이 부족하지 않을까, 성장에 지장이 있지 않을까 하는 생각에 이유식을 먹이는 것도 힘들고 스트레스가 됩니다. 하지만 이유식을 잘 먹게 하는 방법은 있습니다. 이 글에서는 이유식을 시작할 때부터 돌 전후까지 아이가 이유식을 잘 먹게 하는 비법과 팁을 소개합니다. 어떤 음식을 언제 어떻게 먹이는 것이 좋은지, 아이의 반응에 따라 어떻게 대처하는 것이 좋은지, 아이의 취향과 성향에 맞춰 이유식을 다양하고 재미있게 만드는 방법 등에 대해 알아보겠습니다. 아이가 이유식을 잘 먹으면 엄마도 행복하고 아이도 건강하고 즐겁게 성장할 수 있습니다. 이유식을 잘 먹게 하는 것이 중요한 이유 아기 성장, 건강 유지에 이유식이 중요합니다. 이유식은 다양한 .. 2023. 5. 1.
이유식 2 : 이유식과 모유수유의 균형 잡기, 어떻게 하면 좋을까? 이번 포스트에서는 이유식과 모유수유의 균형 잡기에 대해 알아보겠습니다. 이유식과 모유수유는 아기의 영양과 면역력을 책임지는 중요한 식사 방법입니다. 하지만 많은 엄마들이 이유식과 모유수유의 균형을 잡는 것이 쉽지 않다고 느낍니다. 언제부터 이유식을 시작해야 하고, 얼마나 주어야 하고, 어떤 종류의 음식을 골라야 하는지 등에 대한 고민이 많습니다. 또한 모유수유를 얼마나 오래 해야 하고, 언제 그만두어야 하는지도 결정하기 어렵습니다. 이런 엄마들을 위해, 저는 이유식과 모유수유의 균형 잡기에 대한 몇 가지 팁을 공유하고자 합니다. 1. 이유식과 모유수유의 중요성과 장점 이유식은 아이의 영양과 성장에 필수적인 식품이다. 이유식은 모유나 분유만으로는 아이의 성장에 필요한 영양성분을 충분하게 공급받기 힘든 시기.. 2023. 5. 1.
분유수유를 해도 되는가? 에 대해서 분유에 대한 편견, 맞는 것과 틀린 것 오늘은 분유수유하는 엄마들을 위한 블로그를 써보려고 합니다. 분유수유는 모유수유와 마찬가지로 아기의 성장과 발육에 필요한 영양소를 제공하는 중요한 수단입니다. 하지만 분유수유에 대해서는 여러 가지 편견과 오해가 존재하고 있습니다. 예를 들어, 분유는 모유보다 영양이 떨어진다거나, 분유를 먹이면 아기가 비만이나 알레르기에 걸린다거나, 분유를 먹이면 엄마와 아기의 유대감이 약해진다는 등의 주장들이 있습니다. 이러한 편견들은 과학적인 근거가 부족하거나 잘못된 정보에 기반한 것들이 많습니다. 그래서 저는 이번에 분유에 대한 편견을 맞고 틀린 것으로 구분하여 정리해 보았습니다. 또한 엄마와 아기에게 맞는 건강한 분유수유 방법에 대해서도 알려드리고자 합니다. 분유의 종류와 선택 방법, 분유의 보관방법과 조제방법 등.. 2023. 4. 29.
임산부의 우울증에 대한 심각성과 우울증의 이유 및 극복 방법 안녕하세요, 오늘은 임산부의 우울증에 대해 궁금하거나 고민하는 분들을 위해 이 글을 써봅니다. 임산부의 우울증은 임신 중 또는 분만 후에 발생하는 우울한 기분이나 무기력감, 흥미의 상실, 자살생각 등의 증상을 말합니다. 임산부의 우울증은 단순한 기분 변화가 아니라 심각한 정신질환으로 인식되어야 합니다. 임산부의 우울증은 다음과 같은 위험 요인이 있습니다. 유전적 요인 가족력이나 개인력에 우울증이 있는 경우 생물학적 요인 호르몬 변화나 신체적 불편감 등 심리사회적 요인 스트레스, 경제적 문제, 가족 갈등, 낮은 자아존중감 등 산부의 우울증은 자신뿐만 아니라 태아나 아이에게도 영향을 줍니다. 임산부의 우울증은 다음과 같은 부정적 결과를 초래할 수 있습니다. 유산, 조산, 저체중 출생아 등의 임신 합병증 태아.. 2023. 4. 27.

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