아기 호흡기 질환 케어하는 11가지 방법

호흡기 질환은 감기로부터 모세기관지염, 후두염, 폐렴과 같이 다양한 증상을 일으킬 수 있으며, 가볍거나 심각한 증상을 유발할 수 있습니다.

이러한 질환에 걸린 아이를 돌봄할 때, 병원에서 처방받은 약물을 제때 투여하는 것 외에도 다음과 같은 조치들을 취하여 아이가 편안하게 질환을 극복할 수 있습니다.

 

 

목차

 

아빠와 아기

호흡기 질환을 가진 아이 돌봄 방법

충분한 휴식을 제공해주세요

아이가 호흡기 질환을 이기는 데 필요한 에너지를 충분히 얻을 수 있도록 휴식을 제공하세요.

 

충분한 수면과 쉬는 시간을 확보하고, TV나 책을 보며 무료하게 놀 수 있도록 해주세요.

 

특히 기침이 있는 아이는 과격한 운동이나 땀 흘리는 활동을 피하도록 유도합니다.

 

1. 수분을 충분히 공급하세요

충분한 수분 섭취는 가래를 묽게 만들고 호흡기 상피세포의 활동을 돕아 가래를 제거하는 데 도움을 줍니다.

 

따뜻한 레모네이드나 사과 주스는 기관지를 이완시켜 기침을 완화시키는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

하지만 과일 주스를 제공할 때는 신맛이 나지 않도록 주의하고, 먹이기 전에 온도를 확인하여 적절한 온도로 제공하세요. 생후 6개월 이전의 아이는 모유나 분유를 더 자주 먹이는 것이 더 효과적입니다.

 

 

2. 방의 습도를 유지하세요

건조한 공기는 기침을 더 심하게 하고 가래 배출을 어렵게 만들 수 있습니다.

 

특히 겨울에는 난방으로 인해 공기가 건조해지므로 가습기를 사용하여 방의 습도를 유지하는 것이 좋습니다.

 

가습기를 사용할 때 몇 가지 주의사항을 지켜야 합니다.

 

곰팡이가 자라지 않도록 가습기 내부를 깨끗이 유지하고, 가습기의 바람이 아이의 얼굴을 직접 맞지 않도록 조심하세요.

 

대신 젖은 수건을 널거나 대야에 물을 담아 두는 것도 습도를 조절하는데 도움이 됩니다.

 

 

3. 따뜻하고 습한 공기를 공급하세요

따뜻하고 습한 공기를 마시면 성대가 이완되고 기도가 확장됨에 따라 코막힘 증상이 완화됩니다.

아이와 함께 욕실을 뜨거운 증기로 가득 채워 10~15분 동안 머무는 것이 좋은 방법입니다.

아이를 무릎 위에 앉히고 함께 노래를 부르거나 재미있는 이야기를 나눠보세요.

또한 주전자에서 뜨거운 물로 나오는 증기를 마시는 것도 효과적입니다.

티트리 오일, 유칼립투스 오일, 세이지 에센셜 오일 몇 방울을 넣어 흡입하는 것도 도움이 됩니다.

단, 아이가 증기의 열에 노출되지 않도록 주의하세요.

 

 

4. 찬바람과 알레르기 유발 요인을 차단하세요

찬바람, 담배 연기, 먼지, 꽃가루, 동물 털 등 알레르기 유발 물질은 기관지 예민한 아이에게 더 큰 불편을 줄 수 있습니다.

따라서 찬바람이 불거나 환절기 때, 공기가 더럽거나 먼지가 많은 곳에 나갈 때는 반드시 마스크를 착용하세요.

냉장고 문을 자주 여닫는 것만으로도 기침이 심해질 수 있으므로 아이에게 이를 주의시키세요.

 

5. 담배 연기를 피하세요

담배 연기는 호흡기 증상을 악화시킬 수 있으므로 아이들로부터 멀리하도록 합니다.

담배 연기에 함유된 유해 물질은 체내에서 빠르게 제거되지 않습니다.

이로써 기관지 상피세포에서 가래를 배출하는 데 필요한 섬모의 기능을 일시적으로 저하시키거나 파괴할 수 있으며, 기관지가 좁아진 상태에서는 더 심한 기관지 수축과 가래 증가를 초래할 수 있습니다.

아이 주변에서 흡연자를 멀리하고 부모 중에 흡연자가 있다면 아이가 병원에 있을 동안이라도 금연을 실천하길 권장합니다.

 

 

6. 막힌 코 해결하기

생후 6개월 이하의 아이들은 콧구멍이 작고 더 쉽게 코막힘을 겪습니다.

코막힘이 심한 경우, 생리식염수를 아이의 코에 넣어 3~5분 후 고무 흡입기로 코를 털어내는 것이 도움이 됩니다.

생리식염수는 코딱지를 묽게 만들어주어 호흡을 원활하게 합니다.

 

7. 아이의 자세 조절로 호흡 돕기

아이를 누워 있는 자세에서 일어서게 하면 숨 쉬기가 더 편해집니다.

특히 후두염이 있는 경우 누워 있으면 기도가 더 좁아져 숨 쉬기 어려울 수 있으므로 아이를 앉히거나 아이용 의자나 카시트에 앉히세요.

카시트를 사용할 때는 아이가 머리가 옆으로 떨어지지 않도록 베개 등을 이용해 머리를 고정시켜 주세요.

 

8. 가래 제거를 위한 등 톡톡하기

아이의 기관지염이나 폐렴과 같이 가래가 많은 경우, 가래를 잘 제거해야 증상이 개선됩니다.

아이들은 가래를 쉽게 뱉어내지 못하는데, 기관지벽에 붙어 있는 가래를 제거해야 합니다.

이때 아이의 등을 가볍게 두드리는 것이 도움이 됩니다.

손을 오목하게 만들어서 아이의 등을 톡톡 쳐주면 가래가 기관지벽에서 떨어지는데 도움이 됩니다.

물론 손 대신 의료기기를 사용하는 것도 가능하며, 아이가 아프지 않게 조심스럽게 사용해야 합니다.

 

 

9. 의사의 처방약 복용 지속성

아이의 병을 빠르게 치료하기 위해서는 의사의 처방대로 약을 충분한 기간 동안 복용해야 합니다.

약을 복용한 후 2~3일이 지나면 증상이 호전되는데, 이때 약을 중단하는 경우가 많습니다.

그러면 치료가 충분하지 못해 세균이나 바이러스가 다시 활성화되어 아이가 더 어려움을 겪을 수 있습니다.

일반적인 종합감기약을 사용할 때도 조심해야 합니다.

이러한 약은 일시적으로 증상을 완화시킬 수 있지만, 실제로는 병이 악화될 가능성이 큽니다.

만 4세 미만의 어린아이들에게는 권장되지 않는데, 이렇게 쓸 경우 증상은 잠시 완화되지만 치료 기간이 길어질 수 있습니다.

 

10. 예방접종

아이가 면역 기능이 약한 경우, 감염에 취약한 경우에는 독감 및 폐구균 예방접종이 필요할 수 있습니다.

이러한 감염은 호흡기 질환을 유발할 수 있으며, 아이에게 심각한 증상과 합병증을 일으킬 수 있습니다.

 

11. 민간요법 활용

몇 가지 민간요법도 도움이 될 수 있습니다.

아이가 기침이 심한 경우, 밤에 꿀을 1~2스푼 먹이면 기침을 완화시킬 수 있습니다.

꿀이 호흡기 점막을 보호하고 자극을 줄여주기 때문입니다.

아이가 아직 첫돌이 안 된 경우 꿀은 금기 식품이며, 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로 주의가 필요합니다.

또한, 꿀 대신 우리나라의 민간요법 중 하나로 배를 달인 물을 아이에게 마시게 할 수 있으며, 이는 돌 이전의 아이에게도 적용 가능합니다.

다양한 민간요법을 시도해 보세요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

본 글은 전문서적을 인용하여 만들었습니다.

출처_육 아 상 식