아기 / 아이 변비 증상과 해결방법! 첫번째(1)

목차

 

아기 변비

 

 

1. 이런 경우가 변비입니다

변비 진단 시 고려해야 할 사항은 변의 경도, 배변 빈도 및 배변 과정의 어려움 정도입니다.

 

 

변이 수분감 없이 단단할 때

변비 진단 시 가장 주요한 요소는 변의 조직이며, 배변 빈도와는 무관합니다.

아이의 변이 촉촉하고 쉽게 배변이 이루어진다면 변비가 아닙니다.

그러나 변이 수분이 부족하고 단단하며 배변이 어렵고 통증을 동반한다면 변비로 간주됩니다.

 

 

배변 횟수가 너무 적을 때

변비 진단에 있어 배변 횟수 역시 중요한 정보입니다.

생후 1개월 미만의 모유 수유 아이가 하루에 3~4회 미만으로 변을 보거나, 생후 2개월 이상인 모유 수유 아이가 1주일 이상 변을 보지 않거나, 2개월 이상 분유를 먹이는 아이나 첫 돌이 지난 아이가 4일 이상 변을 보지 않을 때 변비의 가능성이 있습니다.

이런 경우에는 일반적으로 섬유질 섭취 부족, 충분한 수분 섭취 부족, 운동 부족보다는 수유 양이 부족한 경우가 많습니다.

따라서 아이의 충분한 수유 여부를 확인하는 것이 중요합니다.

만약 3~4세 이후의 어린아이가 하루에 3회 미만으로 변을 보며 화장실에서 10분 이상 앉아도 변을 보지 못한다면 변비 의심사례로 간주할 수 있습니다.

 

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변을 힘들게 볼 때

변비를 진단하는 다른 기준은 배변이 얼마나 힘들게 이루어지는지를 고려하는 것입니다.

그러나 이러한 기준은 신생아에게는 적용되지 않습니다.

만약 변이 너무 단단하여 변을 내면서 피가 나올 정도로 심각한 경우는 변비로 판단할 수 있지만, 아이가 변을 보는 동안 힘들게 보인다고 해서 반드시 변비로 진단되는 것은 아닙니다.

변을 내는 행위는 항문 주변의 근육과 신경이 복잡하게 작용하는 기술적인 과정이며, 이러한 행위에 대한 훈련이 아직 이루어지지 않은 신생아는 변을 내는 것이 어려울 수 있습니다.

따라서 신생아가 배변을 하는 동안 어려워 보일 수 있지만, 이것만으로 변비로 판단해서는 안 됩니다.

 

 

2. 아이가 변비일 땐 어떻게 해야 할까요?

아이들이 변비 증상을 보이면 먹는 습관과 양을 확인하는 것이 중요합니다.

모유 수유, 분유, 이유식을 어떻게 먹고 있는지 주목하고, 아이가 배변을 참는 습관이 있는지 살펴보는 것이 필요합니다.

변비의 원인을 파악하면 정상적인 변으로 돌아가는데 도움이 됩니다.

 

 

이유식을 하기 전의 아이에게 변비가 생겼다면

이유식을 시작하기 전, 생후 4개월 이전의 모유나 분유를 먹이는 아이는 대개 변비 문제를 경험하지 않습니다.

그러나 변의 단단함으로 인해 아이가 배변을 할 때 불편을 느끼거나 아픔을 겪는 경우, 수유량이 부족하거나 수분 섭취가 충분하지 않을 수 있습니다.

따라서 수유만 하는 아이의 경우, 아이의 수유 양이 동일한 연령의 아이들과 비교했을 때 충분한지 확인하는 것이 좋습니다.

소변의 색이 짙은지, 소변의 양이 적은지, 체중이 적절하게 증가하는지를 확인하십시오.


아이가 아프거나 열이 나거나 주변 환경이 더울 때 체내 수분 손실이 있어 변비가 발생할 수 있습니다.

이 경우에는 이미 수유량을 충분히 제공하고 있더라도 수유 양을 늘리는 것이 필요할 수 있습니다.


이는 드물지만 분유의 농도를 부적절하게 조절하는 경우에도 해당될 수 있습니다.

분유의 농도는 제조업체마다 다를 수 있으므로 분유통에 표시된 지침을 확인하여 올바른 농도로 분유를 조제하는 것이 중요합니다.


또한 아이에 따라 특정 분유를 먹일 때 변비 증상이 나타날 수 있습니다.

콩 분유를 먹을 때 일반 분유보다 변비 증상이 덜 나타나는 경우도 있고, 산양 분유를 먹으면 배변 횟수가 줄어들고 변이 단단해지는 경우도 있습니다.

따라서 아이가 다른 분유로 바꾸었을 때 변비가 발생한다면 원래 먹던 분유로 다시 전환하는 것이 좋습니다.

 

 

모유 수유아에게 변비가 생겼다면

생후 1~2개월이 지난 모유 수유아들의 경우, 배변 횟수를 분유 수유 아이나 더 큰 아이들의 기준으로 판단해서는 안 됩니다.

대신, 변의 굳기와 변을 볼 때 힘들어하는 정도를 고려해야 합니다.

배변 횟수가 적더라도 아이의 체중이 정상적으로 늘어가고 소변 양과 횟수가 충분하다면 변비로 간주하지 않아도 됩니다.

특히 아이의 변이 부드럽고 배변 시 불편함을 느끼지 않는다면, 변비로 판단하는 것은 어렵습니다.


아이의 배변 횟수가 적다고 변비로 오해하는 경우가 종종 있는데, 실제로 모유 수유를 제대로 하는 아이에게 변비가 발생하는 경우는 드물습니다.

모유 수유 중에 아이가 변비 증상을 보인다면, 우선 아이의 수유 양이 충분한지 확인하고, 변비 치료보다는 수유 양을 늘리는 방법을 시도해 보는 것이 좋습니다.

이를 통해 아이의 변비 증상을 완화할 수 있을 것입니다.

 

 

분유 수유아에게 변비가 생겼다면

만 3~4세 이후의 어린 아이와 성인의 경우, 3~4일 이상 변을 보지 않거나 변의 상태가 단단하고 힘들게 배변하는 것을 변비로 판단합니다.

그러나 분유 수유 중인 아이의 경우, 배변 횟수보다는 변의 상태, 즉 단단하고 건조한 변을 보는지를 주로 고려합니다.

배변 횟수는 다양할 수 있기 때문에 변비 진단에는 큰 도움이 되지 않지만, 일반적으로 4일 이상 변을 보지 않는다면 단단한 변을 보게 될 가능성이 높습니다.

 

 

이유식을 시작한 뒤에 변비가 생겼다면

이유식을 시작한 뒤에 변비 증상이 나타났다면 다양한 원인을 고려해야 합니다.

이유식을 시작하는 아이나 돌 이후에 일반 식사를 하는 아이에게 변비가 생겼다면, 이것은 섬유질과 수분 섭취 부족, 그리고 너무 많은 유제품 섭취가 원인일 수 있습니다.

이럴 때는 섬유질이 풍부한 음식과 충분한 수분을 섭취하도록 유도하고, 유제품은 적당량만 먹도록 조절해야 합니다.

예를 들어, 이유식으로 밥이나 바나나, 달걀노른자, 땅콩이 들어간 음식을 최근에 많이 먹었거나 시작했다면 변비 증상이 나타날 수 있습니다.


배변 활동이 원활하려면 섬유질과 수분의 역할이 중요합니다.

섬유소는 대장에서 수분을 흡수해 변을 부드럽게 만들고, 수분은 대장 내에서 변을 움직이게 도와줍니다.

그러므로 섬유질이 부족한 음식을 먹거나 수분 섭취가 충분하지 않으면 변이 딱딱해져 변비가 생길 수 있습니다.

가끔 유제품을 과도하게 섭취하면 변비가 발생할 수 있는데, 이 경우에는 섬유질이 풍부한 음식과 수분 섭취가 줄어들게 됩니다.

따라서 유제품을 지나치게 많이 먹을 때에도 변비가 발생할 수 있습니다.

 

 

배변을 참는 습관 때문에 변비가 생겼다면

이유식을 시작한 뒤에 변비 증상이 나타났다면 다양한 원인을 고려해야 합니다.

이유식을 시작하는 아이나 돌 이후에 일반 식사를 하는 아이에게 변비가 생겼다면, 이것은 섬유질과 수분 섭취 부족, 그리고 너무 많은 유제품 섭취가 원인일 수 있습니다.

이럴 때는 섬유질이 풍부한 음식과 충분한 수분을 섭취하도록 유도하고, 유제품은 적당량만 먹도록 조절해야 합니다.

예를 들어, 이유식으로 밥이나 바나나, 달걀노른자, 땅콩이 들어간 음식을 최근에 많이 먹었거나 시작했다면 변비 증상이 나타날 수 있습니다.

 

 

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신체 질환 때문에 변비가 생겼다면

변비가 생긴 원인 중 하나로 선천적인 신체적 이상이 있을 수 있습니다.

'선천성 거대 결장'은 대장 주위의 일부 또는 전체 신경이 결함이 있는 상태로, 이런 경우 항문압력검사와 바루관장 조영술을 통해 확인됩니다.

이런 신체적 이상으로 인해 변비가 발생하는 경우, 아이는 어려서부터 변비 증상을 보일 수 있습니다.

이외에도 갑상선 기능 저하증, 저 칼륨혈증, 고칼슘혈증, 신생아 보튤리즘과 같은 내과적인 질병으로 인해 변비가 발생할 수 있습니다.

야뇨증 치료에 사용되는 이미프라민, 기침 치료에 사용되는 코데인, 비스무스와 같은 설사 치료제 성분, 그리고 철분제와 같은 약물들도 변비를 유발할 수 있으니 주의해야 합니다.

 

 

3. 변비가 심할 땐 긴급 처방이 필요해요

일반적인 가벼운 변비는 섬유질과 수분 섭취로 개선될 수 있지만, 만약 변비 증상이 오랫동안 지속되거나 심각하다면 긴급 처방이 필요합니다.

 

 

관장

만약 아이가 오랜 시간 동안 변비로 고통을 겪고 있고 변이 장에서 나오지 않는 상황이라면, 관장은 변을 제거하는 가장 확실한 방법 중 하나입니다.

그러나 관장의 효과는 일시적이며, 자주 반복하거나 자극적인 변비약을 과도하게 사용하는 것은 오히려 변비를 악화시킬 수 있습니다.

이는 관장을 통해 변을 제거하면서 아이의 변기 훈련 능력이 약화될 수 있기 때문입니다.


관장을 수행할 때, 먼저 부러지지 않는 플라스틱 면봉 끝에 바셀린 같은 윤활제를 발라 항문을 자극해 줍니다.

이 자극만으로도 막힌 변이 나올 수 있어 관장의 효과를 확인할 수 있습니다.

그 후, 변이 나올 준비가 되어 있어야 하며, 관장약을 넣고 최소 2분에서 10분 동안 항문을 막고 대기합니다.

이렇게 하면 효과적으로 장을 자극하여 변을 깨끗하게 제거할 수 있습니다.

 

 

처방을 받은 변비약

변비약은 의사의 처방에 따라 사용해야 최적의 효과를 발휘합니다.

만약 가벼운 변비라면 식습관 개선으로 호전될 수 있지만, 심한 변비의 경우에는 의사가 처방한 변비약을 충분한 기간 동안 사용해야 합니다.

그러나 변비약을 부적절하게 사용하면 동반된 질환을 감지하지 못하거나 악화시킬 가능성도 있으므로 의사의 지시에 따라 사용하는 것이 중요합니다.

 

 

변비약의 종류

병원에서 처방되는 변비약은 크게 두 가지 유형으로 나눌 수 있습니다.

첫 번째는 변을 연화시켜 부드럽게 만들어 배출을 쉽게 도와주는 삼성 변비약입니다.

이런 약에는 듀파락, 마그밀, 마이락스산, 락티톨산과 같은 항목이 포함됩니다.

이러한 약들은 습관성이 거의 없으며 심각한 부작용은 드물지만 효과가 나타나려면 일반적으로 2~3일 정도 걸리며, 이 효과를 유지하기 위해서는 지속적으로 3~6개월 동안 복용해야 합니다.

또한, 용량을 급격히 줄이는 것은 피해야 하며, 변비 증상이 개선되는 것을 확인한 후에 1/3씩 서서히 줄이는 것이 좋습니다.


두 번째 유형은 자극성 변비약으로 주로 성인이 사용하는 것입니다.

이러한 약에는 '아락실'과 '둘코락스' 등이 포함됩니다.

 

2023.10.11 - [아이 가이드] - 아기 / 아이 변비 증상과 해결방법! 두번째(2)

아기 / 아이 변비 증상과 해결방법! 두번째(2)

 

 

 

 

 

 

 

 

본 글은 전문서적을 인용하여 만들었습니다.

출처_육 아 상 식