분만에 관련된 궁금증 해결해보자.

 

분만과 관련된 다양한 궁금증을 해결해 드릴 예정입니다.

 

임신과 출산은 많은 변화와 불편함을 동반할 수 있기 때문에, 이에 대한 궁금증을 해소하고 불안을 덜어드리는 것이 중요합니다.

 

분만 후에 샤워를 해도 되는지, 젖을 물려야 하는 시점은 언제인지, 분만 당일에 어떤 식사를 할 수 있는지, 분만 직후 화장실에 가도 되는지 등 여러분의 의문과 궁금증에 대해 알려드리고자 합니다.

 

잠시라도 불안한 마음을 덜어드리고, 분만에 대한 자신감을 가지고 준비하시기를 바랍니다

 

 

궁금증1

 

1. 진통이 시작되었을 때

1-1. 혼자 어떻게 해야 할지 모르겠어요. 진통이 시작되었을 때 구급차를 불러도 될까요?

• 진통이 시작되더라도 구급차를 부를 정도로 조급하게 아기가 태어나는 경우는 드물어요.
• 대량으로 출혈이 일어나거나, 강한 진통이 계속되는 등 긴급한 상황에서만 구급차를 부르셔야 해요.

1-2. 배가 아픈데 진통인지 아닌지 모르시면 어떻게 해야 할까요?

• 초산인 경우 배 땅김이나 통증이 진통인지 아닌지 몰라 불안하고 초조한 경우가 많아요.
• 이럴 때는 병원에 연락하여 현재 증상을 자세히 설명하고 의사의 지시에 따라 행동하시면 됩니다.

1-3. 콘택트렌즈를 끼고 병원에 가도 될까요?

• 분만 도중 진통이나 분만이 지연되는 경우가 많아요. 장시간 렌즈를 끼고 있어야 하므로 눈의 트러블을 예방하기 위해 안경을 끼는 편이 좋아요.

1-4. 메이크업을 할 수 있는지 여부

• 병원에 갈 때는 메이크업을 하지 않는 것이 좋아요.
• 안색과 손톱의 색깔은 산모의 몸 상태를 판단하는 데 매우 중요한 정보이기 때문이에요.
• 특히 출산 예정일을 앞두고는 매니큐어를 바르지 말아야 해요.

1-5. 파수가 일어났는데 걸어서 병원에 갈 수 있을까요?

• 양막 파수가 일어난 뒤에는 되도록 몸을 많이 움직이지 않는 게 좋아요.
• 더 이상 양수가 흘러나오지 않도록 허리 위치를 높인 자세로 쿠션을 등과 옆구리에 대고 비스듬히 눕는 걸 권해요.
• 병원이 가까운 거리에 있더라도 자동차로 이동하는 것이 안전합니다.

1-6. 진통이 있지만 허기를 느낄 때 음식을 먹어도 될까요?

• 분만실에 들어가면 아무것도 먹지 못한다는 생각이 들어 미리 허기를 채우려고 음식을 먹는 임신부가 간혹 있어요.
• 이 경우 진통이 오면 구토할 위험이 있으므로 병원에 가기 전에는 일단 금식하는 게 좋아요.

1-7. 병원에 가는데 산모수첩이 없어요. 집에 가져와야 할까요?

• 산모와 아기의 모든 기록이 담긴 산모수첩은 의료진이 산모의 상태를 빨리 확인하는 데 도움이 됩니다.
• 그러나 진통이 시작되어 병원으로 향하고 있는 상황이라면 산모수첩에 연연할 필요는 없어요.
• 가족에게 부탁하여 가져다 달라고 해도 늦지 않고, 전자 시스템을 통해 기록을 확인할 수 있는 경우도 많아요.

1-8. 진통이 와서 병원에 갔는데, 아직 멀었다며 돌아가라고 하셨어요. 그런데 집으로 가야 할까요?

• 분만까지 아직 많은 시간이 남아 있다는 뜻이에요.
• 그러나 임신부가 친숙하고 편안한 장소에서 기다리는 것이 좋다고 판단한 것일 뿐, 반드시 집으로 가야 하는 것은 아니에요.
• 병원에 있는 편이 오히려 안심이 되면 미리 입원해도 괜찮아요.

 

궁금증2

 

 

2. 분만 대기실에서

2-1. 옆자리 임신부 때문에 신경이 쓰일 때

• 분만 대기실에서 다른 임신부 때문에 신경이 쓰인다면, 방을 옮겨달라고 부탁해도 될까요?
• 분만 대기실에서는 주변 임신부들로 인해 불편한 상황이 생길 수 있습니다.
• 병원마다 상황이 다르기 때문에 담당 간호사에게 방을 옮겨달라고 요청해 볼 수 있습니다.
• 방을 바꾸기 어려운 경우에는 침대 위치를 바꿔달라고 요청하는 것도 가능합니다.

2-2. 출산 당일에 남편과 함께 있을 수 있을까요? 가족 분만이 가능한가요?

• 때때로 출산 당일에 남편과 함께 있고 싶은 욕구가 생길 수 있습니다.
• 남편과 함께 있는 것이 출산에 도움이 된다고 느껴진다면, 담당 의사와 상담해 보세요. 대부분의 산부인과 병원에는 가족 분만실이 있습니다.

2-3. 진통 중에는 내진을 몇 분 간격으로 해야 하나요?

• 내진은 자궁이 열렸는지, 태아가 내려왔는지 등을 확인하기 위해 필요합니다.
• 내진을 하는 횟수나 간격은 정해져 있지 않습니다. 각각의 임신부마다 진행 상황이 다르기 때문입니다.
• 진행이 더 진행된 경우에는 자궁이 열린 정도를 계속 체크해야 제때 조치를 취할 수 있으므로 자주 내진을 하게 됩니다.
• 의료진에게 신뢰를 주고 맡겨보세요.

2-4. 내진 중에 통증을 느끼면 아프다고 말해도 되나요?

• 분만과는 다른 종류의 통증이 나타날 수 있습니다. 내진 중에 심한 통증을 느낀다면 담당 의사에게 자신의 상태를 가능한 구체적으로 알려주세요. 이는 분만 이상 증세를 파악하는 데 도움이 될 수 있습니다.

2-5. 진통 중잠을 자도 될까요?

• 미약한 진통의 경우에는 수면 동안에도 진통을 느끼지 못할 수 있으므로 자는 것이 도움이 될 수 있습니다.
• 분만이 점점 가까워지면 자연스럽게 깨어나기 때문에 졸음을 편안하게 즐기세요.

2-6. 분만 대기실에서 화장실에 갈 수 있을까요?

• 몸을 움직일 수 있는 한, 분만 대기실에서 자유롭게 활동해도 좋습니다. 진통과 진통 사이에 화장실을 이용하는 것도 가능합니다. 다만, 진통 상황에 따라 예외가 있을 수 있으므로 의료진과 상의하시는 것이 좋습니다.

2-7. 진통 중에 땀을 많이 흘려 갈증을 느낄 때, 물을 마셔도 되나요?

• 진통 중에는 땀을 많이 흘리기 때문에 목이 마를 수 있습니다.
• 그러나 진통 후에는 철저한 금식이 필요하며, 목이 마르더라도 입술을 가볍게 적시는 정도로 참으세요.
• 당분이 많은 음료나 차가운 음료는 절대 마시지 말아야 합니다.

2-8. 진통 중 사탕이나 껌을 먹어도 될까요?

• 응급 수술을 위한 상황에 대비하여, 일반적으로는 진통 중에는 사탕이나 껌을 먹지 않는 것이 좋습니다.
• 진통 중에는 긴장을 풀기 위해 사탕이나 껌을 씹는 것이 유익하다고 느낄 수 있으나, 산모와 아이의 안전을 위해 삼가해주세요.

2-9. 통증이 심해서 걷거나 움직이는 것을 싫어하는데, 가만히 누워 있어도 되나요?

• 일부 사람들은 통증이 심해지면 움직이기 싫어하는 경우가 있습니다.
• 그렇다면 가만히 누워 있는 것도 상관없습니다.
• 하지만 조금이라도 몸을 움직이는 것이 분만을 빠르게 진행시키고 통증을 완화시킬 수 있으므로, 가능한 한 조금씩 움직이는 것이 좋습니다.

2-10. 너무 더울 때 찬 수건으로 얼굴을 닦아도 될까요?

• 분만 후에는 찬 것을 멀리해야 하지만, 진통 중 차가운 수건으로 얼굴이나 몸을 식히는 것은 괜찮습니다.
• 진통 중에는 더위를 강하게 느끼고 땀을 많이 흘리기 때문에, 찬 수건으로 몸을 닦으면 더위가 덜하게 느껴지고 컨디션을 유지하는 데 도움이 됩니다.
• 남편이나 보호자에게 미리 수건을 챙겨 오도록 부탁해 보세요. 다만, 지나치게 찬 수건으로 배를 닦는 것은 금물입니다.

2-11. 진통 중 대변을 보아도 될까요?

• 입원 직후에는 대부분 관장을 하기 때문에 화장실에 가는 일은 거의 없습니다.
• 대변을 보아야 해서 조급해하는 산모들도 있습니다.
• 하지만 이는 아기의 머리가 직장을 누르기 때문에 그런 느낌이 들뿐, 실제로 대변을 보아야 할 상황은 아닙니다.
• 그렇지만 너무 참기 힘들다고 느껴진다면 내진 시 의사와 상담한 뒤 화장실에 가시면 됩니다.
• 다만, 힘을 너무 세게 주면 분만으로 이어질 위험도 있으니 주의해야 합니다.

 

궁금증3

 

3. 분만실에서

3-1. 소리를 크게 지르고 싶은데 괜찮을까?

• 진통이 심할 때는 소리를 질러도 괜찮습니다.
• 그러나 소리를 너무 크게 오래 지르면 태아에게 공급되는 산소량이 줄어들고 태아가 스트레스를 많이 받을 수 있으므로 가급적 자제해야 합니다.
• 또한, 소리를 지르면 체력이 소모되어 마지막 힘을 내기 어려울 수도 있습니다.

3-2. 힘주기를 하면 대변이 나올 것 같은데 괜찮을까요?

• 관장을 한 상태에서도 실제로 분만 중에 대변이 나오는 경우가 종종 있습니다.
• 분만을 위한 힘주기가 배변 시 힘을 주는 원리와 같기 때문입니다.
• 대변이 나와도 큰 문제는 없으므로 힘주기를 참지 않으셔도 됩니다.

3-3. 너무 힘을 주면 오히려 난산이 되기 쉽다는데 사실일까요?

• 자궁구가 완전히 열리지 않은 상태에서 너무 힘을 주면 태아 머리가 갑자기 내려와 자궁경관이 파열될 수 있습니다.
• 자궁경관 파열은 대량 출혈을 일으켜 수술로 태아를 꺼내야 하는 상황을 초래할 수 있으므로 주의해야 합니다.
• 초반부터 힘을 너무 주면 정작 힘을 주어야 할 때 기운이 빠져서 힘을 주지 못하는 문제도 발생할 수 있습니다.
• 이러한 상황에서는 태아가 산도에 걸린 상태로 오래 버티게 되어 난산이 될 수 있습니다.

3-4. 무통분만은 자연분만에 비해 어느 정도 안 아플까요?

• 무통분만은 강한 통증을 줄이기 위해 마취를 사용하는 분만 방법입니다.
• 통증을 최대한 줄이기 위한 조치이므로 자연분만에 비해 고통이 적은 것은 확실합니다.
• 그러나 개인의 체질에 따라 마취 효과가 다를 수 있으며, 임신부의 통증 감수성도 다를 수 있습니다.
• 따라서 개인 차이가 크기 때문에 정확한 정도를 설명하기는 어렵습니다.
• 자연분만이 가장 좋은 분만 방법이지만, 출산 자체가 고통을 동반할 수 있는 점을 고려해야 합니다.

 

 

 

 

4. 분만 후에

4-1. 샤워를 해도 될까요?

• 분만 후에 불쾌하고 끈적끈적한 기분이 들 때, 샤워로 기분 전환을 하는 것도 괜찮은 방법입니다.
• 자연분만 후에는 분만 직후, 제왕절개 후에는 실밥을 뽑은 후에 샤워를 할 수 있습니다.
• 다만, 산후풍을 예방하기 위해 미리 따뜻한 물을 틀어놓아 욕실 공기를 보다 쾌적하게 만든 뒤 들어가야 합니다.
• 욕조에 몸을 담그는 것은 세균 감염의 위험이 있으므로 산후 6주 이후에 하는 것이 안전합니다.
• 그전에는 따뜻한 물로 5~10분 정도 가볍게 샤워하는 것이 좋습니다.

4-2. 분만 후에 젖을 물려야 할까요?

• 대부분의 경우, 분만 후 2~3일 정도 지나야 젖이 돌기 시작합니다.
• 젖은 아기가 빨면 분비가 촉진되므로 당장 젖이 돌지 않는다고 해서 물리지 않으면 모유가 늘어나지 않아 시간이 지날수록 모유 수유가 힘들어질 수 있습니다.
• 따라서, 힘들더라도 분만 직후부터 젖을 물리는 것이 좋습니다.

4-3. 분만 당일 보양식을 먹어도 될까요?

• 자연분만한 경우, 특별한 사항이 없다면 분만 2시간 후에 식사를 할 수 있습니다.
• 하지만 제왕절개를 한 경우에는 수술 후 1~2일이 지나야 식사를 할 수 있습니다.
• 자연분만을 한 경우이고, 산모가 원한다면 보양식을 먹어도 되지만, 먼저 의사와 상의하는 것이 좋습니다.
• 가벼운 보양식인 호박즙 등도 마찬가지입니다.

4-4. 분만 직후 화장실에 가도 될까요?

• 분만실에서 나오면 언제든지 화장실에 가셔도 됩니다.
• 통증 때문에 화장실에 가는 것을 참는 것은 오히려 좋지 않습니다.
• 그렇게 하면 방광 기능에 문제가 생기거나 변비가 발생할 수 있습니다.
• 또한, 앉아있다가 갑자기 일어서면 현기증이 올 수 있으므로 화장실에 갈 때는 혼자서 가지 않는 것이 좋습니다.

 

마무리,

 

블로그의 글은 참고 자료로서만 활용되어야 하며, 개별적인 상황에 따라 의사나 전문가의 조언을 받는 것이 중요합니다.

 

분만은 각 개인의 체질과 상황에 따라 다를 수 있으며, 모든 사람에게 동일한 적용이 가능한 것은 아닙니다.

 

따라서, 의사와 상담하고 전문적인 의료 지원을 받는 것이 가장 좋습니다.

 

분만과 관련된 궁금증을 해결하는 데 도움이 되었기를 바랍니다. 더 많은 유익한 정보를 제공하기 위해 계속해서 노력하겠습니다.

 

건강한 출산과 행복한 가족을 위해 최선을 다하는 저희 블로그에 항상 방문해 주시기 바랍니다.

 

감사합니다.

 

 

 

 

 

자연분만에 대해 궁금하다면?

 

임산부(임신)가 출산시 자연분만을 하면 좋은 이유! : 1

 

임산부(임신)가 출산시 자연분만 의 과정 : 2

 

 

제왕절개에 대해 궁금하다면?

제왕절개 1 : 제왕절개가 필요한 경우와 수술 전후 주의사항

 

 

제왕절개 2 : 제왕절개 과정과 문제점(부작용)

 

 

 

 

본 글은 전문서적을 인용하여 만들었습니다.
출처_임신출산육아대백과